Randonnée

Encore un grand MERCI à Michel PROUST de nous avoir si bien accueillis chez lui pour notre déjeuner de fin d’année !

Nous étions 24 à la rando du matin le long de l’Arc et 34 au repas. Dommage pour les absents.

Une vidéo prise par Chantal nous fait revivre de bons moments. Désolée, il faut tourner la tête à gauche…

Vous avez été nombreux à m’offrir un joli cadeau que Babé vient de m’apporter :

une bougie parfumée et son photophore avec un parfum d’intérieur et un baume fondant pour les lèvres. Des chocolats aussi de Marie-Jo.

Mille mercis pour toutes vos attentions qui me font très plaisir, mon 1^er bonheur étant que vous vous soyez régalés cette année !

Nous reprendrons les randos le jeudi 19 septembre 2019 http://www.alphaprovencesports.fr

En attendant de nous retrouver, je vous souhaite à tous un très bon été.

Et une vidéo de Chantal (pas de DAN Pour une fois, qui est bien installé et profite)

25 participants pour cette agréable balade dans le Parc de Saint-Pons (1300 ha), propriété du Département depuis 1972. Du grand parking longeant le Fauge, affluent de l’Huveaune, nous avons découvert :– le PARADOU, complexe fondé au XVIIe par le marquis d’Albertas et constitué de 4 moulins à papier qui fonctionnaient grâce à 4 chutes d’eau équipées de roues à aubes. Abandonné au XXe, ce patrimoine industriel a été restauré et mis en valeur par le  Département.– la CHAPELLE ST-MARTIN du XIIIe, de style roman, ancienne église de Gémenos-le-Vieux.– le FOULON, moulin du XVIe, construit par les moniales pour fouler leurs draps.– le MOULIN A BLE DIT DE CUGES, propriété des moines victoriens au XIe, puis des moniales cisterciennes au XIIIe. Acquis par la commune de Cuges en 1534, les Cugeois y apportaient leur récolte empruntant le sentier du blé tout près de la cascade mitoyenne. Propriété du marquis d’Albertas en 1840.– la SOURCE DE ST-PONS limpide et fraîche qui sort du rocher, non potable. A proximité, on a remarqué au fond du ruisseau la présence d’une algue rouge microscopique, l’HILDENBRANDIA RIVULARIS, révélatrice d’une eau pure et non polluée. Selon la légende, Blanche de Simiane, jeune religieuse, se serait jetée du pont enjambant le Fauge pour échapper aux avances pressantes d’un chevalier venu se réfugier au cloître par une nuit d’orage. L’algue rouge serait la représentation du sang de la pure nonne que le temps ne saurait effacer.– Et enfin, l’ABBAYE DE ST-PONS, monastère cistercien réservé aux femmes fondé au XIIIe et abandonné au XVe. Au milieu du pré trône la souche d’un vieux hêtre de 1828 foudroyé en 1988, il avait 160 ans ! Au retour, nous avons longé le Fauge en contrebas du pont jusqu’à une belle cascade entourée d’arbres gigantesques et rejoint le parking.Balade courte et facile mais appréciée par tous pour la beauté des lieux et la fraîcheur ressentie grâce à la forêt de feuillus, une des plus belles de Provence.

PERF. : 5km, déniv. 200m, total sortie 2h30.

PHOTOS DE DAN ICI

22 présents dont 2 essais pour ce circuit au départ du parking Visiteurs à l’entrée de Niolon. Très beau temps, pas trop chaud grâce à la petite brise marine.La montée de 170 m de dénivelé jusqu’au fort s’est passée tranquillement et, en guise de récompense, nous avons profité à 193 m d’altitude d’une vue superbe sur l’Estaque, la  rade de Marseille, l’archipel du Frioul avec le phare de Planier et les sommets alentour : Marseilleveyre, Sainte-Victoire… Retour au parking sur de bons chemins à travers lagarrigue. Quelques-uns ont continué jusqu’au port de Niolon pour se baignerà la plagette.

Perf. : 5km, (6km avec l’A/R au port), déniv. cumulé 320m, dénivelé global200m, total circuit 2h50, marche 2h30.

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24 présents pour cette sortie à Plan d’Aups (Var) au départ de l’Hostellerie de la Sainte-Baume (alt. 670m).

Circuit très agréable grâce à la fraîcheur procurée par la forêt séculaire de chênes, de hêtres et d’ifs. Direction le Canapé et la grotte (alt. 926m), non pas par le GR9 qui grimpe fort mais par un sentier plus à l’ouest qui, un peu plus long, est moins raide, passe par une source d’eau potable et rejoint la fin du GR. Au carrefour de l’Oratoire, montée à la grotte que l’on découvre après avoir gravi 150 marches. Pause et visite de ce sanctuaire, endroit de recueillement calme et reposant, offrant de très belles vues sur Ste-Victoire, les monts Auréliens et les Alpes au loin. Retour au carrefour de l’Oratoire et descente par le chemin des Roys, voie traditionnelle de pèlerinage, et la source de Nans (eau potable), dans une nature très fleurie. Au carrefour des Trois Chênes, retour au parking de l’Hostellerie.

Perf. : 5,6km, dén. cumulé 494m, total sortie 3h10, marche 2h15.

PHOTOS DAN ICI

24 présents plus Anton et Emma, petits-enfants de Jeanine et Gilbert, pour cette balade avec un temps magnifique au départ du parking Y.GOUIRAND à Vauvenargues.  Après avoir traversé à pied le village avec une belle vue sur le château de Picasso et l’ancien moulin, nous avons longé la D10 par le sentier du GR et avons rejoint le parking des Cabassols. Nous avons quitté le GR un peu plus loin pour emprunter la piste SV 102 qui monte doucement le vallon du Délubre, le long de l’Infernet, affluent de la Cause. Puis, quittant la piste, nous avons pris un sentier traversant le ruisseau et des champs de lavande pour arriver aux ruines de la ferme du Délubre. Au bout d’1h20 de marche depuis le départ, nous avons fait une pause de 30 mn dans la clairière près d’une autre ferme en ruine. Retour au parking en 1h par la piste SV 201, dans une nature fleurie : liseron, euphorbe, immortelle ou hélichryse, vipérine violacée, aphyllanthe bleue, genêt odorant…    

Perf.: 7,3 km, dén. 273 m, total sortie 3h.

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32 présents dont 1 essai pour cette balade nostalgique et paisible dans la forêt de Gréasque (300 ha) au départ du complexe sportif, près du château du XVIIe. Nous traversons une ancienne aire de battage très bien conservée avant de longer le stade et de rejoindre la piste, ancienne voie romaine dallée, qui serpente dans la forêt de pins et de chênes. Le temps est ensoleillé, belle vue sur Sainte-Victoire au passage. La nature est enfleurs : ciste rose, lin et coronille jaunes, aphyllanthe bleue, ophrys pourpre, genêt… Pause au bout d’1h20 de marche, près d’un bassin en pierre avec des poissons rouges, des nénuphars et des têtards de crapauds, au puits Bonaventure foncé (creusé) de 1853 à 1859, profond de 157 m. En 1859, il avait pour fonction principale l’exhaure (évacuation des eaux d’infiltration hors de la mine par canalisation et pompage). Puis, utilisé pour l’extraction de 1882 à 1888, il sera abandonné en 1889. Il reste une cheminée en bon état, quelques murs de pierres, la dalle recouvrant le puits envahie par la végétation, le tout surplombant le terril. Poursuivant notre chemin, nous empruntons l’ancienne voie de Valdonne, la voie ferrée du bassin minier, longée par le tuyau vert qui transporte jusqu’à Cassis les déchets d’alumine de l’usine Alteo de Gardanne. Enfin, traversant la D46a,nous rejoignons le Tombereau (point de cascade à cause de la sécheresse !) situé sur le Vallat, affluent de l’Arc. Cette large vasque d’eau envahie de nénuphars abrite toute une faune : poissons rouges, tortues, crapauds, grenouilles. Retour au parking par le parcours sportif et l’église.

Perf.: 8 km, dén. 170 m, total sortie 3h.

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16 présents dont 2 invités belges de passage pour cette balade au Pilon du Roi, au milieu de la chaîne de l’Etoile, avec un temps superbe et une nature fleurie (lin bleu, aphyllanthe de Montpellier, ciste cotonneux à fleurs roses, cytise jaune, thym, pin sylvestre, chêne  rouvre…). Départ de Mimet, du parking situé sous le col Sainte-Anne. Direction l’oratoire ND des Anges au col Sainte-Anne, puis la table d’orientation avant de rejoindre le Pilon du Roi par la face sud où nous avons fait une pause. Très belles vues au sud sur la rade de Marseille, au nord sur Sainte-Victoire, Luberon, et les sommets alentour. Retour sur la même piste qu’à l’aller avec une variante sur un agréable sentier qui rejoint le parking.Anecdote : du col Sainte-Anne, certains ont pu voir un début d’incendie (fumée) sur la face sud au-dessus d’Allauch. Sapeurs-pompiers et police étaient sur place…

Perf.: total sortie 3h, dén. 300m, 6,2km.

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25 personnes pour cette randonnée facile et sans dénivelé, faite déjà en mai 2016, au départ de la coopérative « Les Vignerons de Mistral » à Berre-l’Etang. Quelques visiteurs de passage étaient présents aussi dont 2 enfants.

Temps ensoleillé très agréable. Les paysages rappellent la Camargue :

roseaux, chevaux blancs, taureaux.

Par quelques chemins fleuris dans la plaine agricole et viticole où sont implantées quelques belles propriétés, nous avons rejoint l’étang de Berre avec ses plagettes de sable etcoquillages, ses abris de chasseurs au bord des marais où la faune est riche : aigrettes, canards… Après une pause à l’embouchure de l’Arc, nous avons remonté la rive gauche du fleuve où quelques cygnes se promenaient, avant de rejoindre le point de départ.

Perf. de la balade : 9,3km, dén. 45m, total sortie 3h30.

Et toujours les photos de DAN !!!

21 présents dont 1 essai pour cette jolie balade en Provence Verte au départ de la chapelle Notre-Dame à Brue-Auriac. Belle vue sur le village et son pigeonnier, le plus grand d’Europe. Pas de pluie bien qu’annoncée sur certains sites météo et même du soleil ! (Dommage pour les 4 personnes qui ont annulé à cause du temps incertain). Superbes champs de vignes et ruines du vieux village d’Auriac, à peine visibles sur la colline, avant de rejoindre la rive droite du fleuve Argens que nous avons suivie jusqu’au site du Tombereau : une belle cascade avec un étang, lieu de jonction avec la rivière Cauron qui vient de Bras. Le lit de l’Argens sert de limite entre les communes de Brue-Auriac au nord et de Bras au sud. Un pause-goûter s’est imposée en cet endroit très calme agrémenté de tables de pique-nique. Retour au parking de la chapelle Notre-Dame par le GR99 au milieu d’une belle forêt et le long des vignes bordées de cistes cotonneux en fleurs roses. 

Sortie totale 3h20. Marche 2h45. Déniv. 240m. 9,5km (2,76km/h).

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21 personnes + 3 enfants pour cette balade aux magiques sources de l’Huveaune aux eaux abondantes en ce moment. L’habituel parking des Aumèdes étant maintenant interdit car privé et souffrant d’une trop grande fréquentation, nous nous sommes garés un peu plus loin sur la D80 (route de la Sainte-Baume) sur des espaces en terre. De là, nous avons pris un joli petit sentier qui rejoint les Aumèdes et par la piste de la Taurelle, nous avons rejoint une clairière et longé la rive droite de l’Huveaune jusqu’à la source basse principale. Nous avons pris le temps d’admirer les vasques naturelles de travertin et les nombreuses cascatelles aux eaux turquoise.Puis nous sommes montés à la grotte de Castelette, source de débordement, que nous avons pu visiter grâce à nos lampes de poche : elle est spacieuse (au moins 50 m2), tapissé de tuf, de stalactites aux formes diverses et variées avec au fond, un petit lac rempli d’eau. Après la pause, nous sommes redescendus à la 1ère source et rentrés par le même itinéraire qu’à l’aller car il est interdit de traverser à gué l’Huveaune.Il y a 3 sources de l’Huveaune, dans le même secteur : la source basse principale, la source des Moulins et la source de Castelette dans la grotte qui se remplit en cas de débordement. Appelé Ubelca, du temps des Ligures, qui veut dire tumultueuse, l’Huveaune avaient des crues dévastatrices.Fleuve long de 48,5 km, il se jette dans la Méditerranée à Marseille, prèsdu parc Borély.

Perf. : 7,2 km. Déniv cumulé 370m. Marche 2h20, total sortie 3h15.

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25 participants pour cette jolie balade printanière dans le massif de Lunard-Pont de  Rhaud au départ du chemin de Camp Long à Cornillon-Confoux. Par une bonne piste bordée de chênes et de pins, nous avons rejoint une première cabane en pierre sèche… C’est est un type d’édifice champêtre bâti sans mortier avec des pierres d’extraction locale (les lauzes), ayant servi d’abri temporaire ou saisonnier au cultivateur des XVIII^e et XIX^e siècle, à ses outils, ses animaux, sa récolte, dans une parcelle éloignée de son habitation permanente. Le terme borie vient du provençal bòri (de l’occitan bòria) employé au XIX^e siècle dans le sens péjoratif de « masure Â», de « cahute Â» (comme l’indique Frédéric Mistral dans son Tresor dòu Felibrige) et ce après avoir désigné une ferme, une métairie ou un domaine rural dans les B. du Rh. aux XVII^e et XVIII^e siècles ainsi que l’attestent la toponymie et les documents d’archives. Le mot « borie Â», pris au sens particulier de cabane en pierre sèche, a été popularisé par des érudits provençaux de la 2^e moitié du XIX^e siècle et du début du XX^e. Borie sonne mieux que cabane pour les touristes ! Les milieux occitanistes provençaux, en la personne de Jean-Yves Royer, écrivain, se sont élevés contre l’emploi des termes provençaux lo bòri et la bòria dans le sens inventé de « cabane en pierre sèche Â». Ceci étant dit, le site de Cornillon-Confoux compte une cinquantaine de bories, certaines très bien conservées. La balade s’est terminée par la visite du Mur des Abeilles constitué de 53 niches sur une longueur de 60 m, utilisé au XVIII^e et XIX^e siècle. C’est le 2^e plus important de France.

 Perf. : 7,4 km, dén. 110 m, total : 2h40.

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24 personnes dont 1 essai et temps magnifique pour cette balade qui relie le col de la  Gardiole (alt. 260m) au belvédère d’En-Vau (alt. 170m).

Départ en balcon vers le sud et la maison forestière. Descente dans le vallon d’En-Vau jusqu’au vallon des Rampes d’où démarre une montée courte mais raide sur le plateau qui conduit au col de l’Oule (alt. 170m). Aller/retour au belvédère offrant de beaux points de vue sur la calanque de l’Oule, la pointe de l’Ilot et l’aiguille de l’Eissadon avec ses fenêtres, les falaises du Devenson, paradis des grimpeurs, l’île de Riou et la grande Candelle, le plateau de Castelvieil, la calanque d’En-Vau dans toute sa longueur et sa splendeur. A l’est, les calanques proches de Cassis, Port-Miou et Port-Pin avec en toile de fond les falaises du cap Canaille. Du col de l’Oule, retour au parking par le GR et le vallon d’En-Vau en sens inverse.

Perf. : 8,2km. Déniv. cumulé positif 370m. Déniv. cumulé négatif 370m. Déniv. global = 0m. Marche 2h30. Pauses 50mn. Total sortie 3h20

Photos de DAN ICI

23 participants pour cette jolie balade dans le massif de l’Etoile au départ de Mimet, alt. 500 m, le plus haut village des Bouches-du-Rhône. Parking sous le col Sainte-Anne à 530m d’altitude. Par une bonne piste bordée de pins sylvestres à l’écorce rouge surplombant le village, nous avons rejoint la Tête du Grand Puech, alt. 778m, point culminant de la chaîne de l’Etoile d’où la vue est extraordinaire sur la plaine d’Aix, la vallée de l’Arc, Ste-Victoire, Luberon, Ventoux et Alpes enneigées au nord, la rade de Marseille, ses îles et les Calanques au sud, Ste-Baume à l’est, Pilon du Roi, Garlaban et Alpilles à l’ouest. Nous avons fait une pause à l’abri du vent avant de descendre à travers la garrigue en fleurs (argelas, romarins) par un bon sentier qui nous a ramenés sur la piste de l’aller et au parking. Le dénivelé cumulé positif parait assez important mais la pénibilité est faible compte-tenu du profil varié et des chemins qui sont en bon état.

 A ne pas confondre : le dénivelé global qui est la différence d’altitude entre le point d’arrivée et le point de départ (ici il est de 778-530=248m) et le dénivelé cumulé qui est la somme de tous les dénivelés montants et descendants.

Le dénivelé cumulé positif est la somme des dénivelés de toutes les montées et le dénivelé cumulé négatif est la somme des dénivelés de toutes les descentes.

 Perf. : 6,9km, dén. global : 248m, dén. cumulé positif 497m, total sortie 2h45.

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27 participants dont 3 essais pour ce circuit dans le massif de Fontblanche au départ du petit hameau de Roquefort, place de l’église (alt. 318 m).Direction les Bastides par un joli sentier longeant les champs. Puis montée courte mais raide à la chapelle Saint-André (XIIIe s.) trônant sur son piton rocheux, cernée de remparts, d’où la vue est superbe sur la face sud de la Sainte-Baume, le Garlaban, l’Etoile, Ste-Victoire et la plaine viticole de Cuges et de Roquefort. Puis direction la crête du Montounier à 563 m d’altitude où nous avons fait la pause-goûter. La vue s’élargit sur la mer, la rade de Marseille, Riou, les Calanques, Cassis et La Ciotat, jusqu’au Cap Sicié. Retour par le GR 98 qui nous a ramené aux Bastides et par le sentierde l’aller jusqu’au parking. Un temps printanier nous a fait profiter des premiers arbres en fleurs.

Perf. : 7,5 km, dén. 326 m, total sortie 3h45.

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27 participants dont 2 essais pour ce circuit au départ de Nans-les-Pins sur la place du village. Par les jolies ruelles, direction la chapelle de la Miséricorde (XVIIe), puis, par un joli sentier en pleine nature dominé par les ruines du Vieux Nans, la ferme de Mantelette (privé) se dévoile avec sesbancaus d’oliviers et ses restanques. Descente ensuite vers l’Huveaune avec son petit cours en eau et ses cascatelles que nous avons traversé à gué.Pause au petit lac de la Taurelle avant de rejoindre le quartier des Aumèdes et le GR9A. Retour au point de départ par les Ecuries de l’Orge et le quartier de la Jolie. Un temps printanier nous a fait profiter des premiers arbres en fleurs, de quelques crocus et violettes. Belles vues sur le massif de la Ste-Baume…

Perf. : 8,3 km, dén. 285 m, total sortie 3h.

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25 participants dont 2 essais et beau temps pour ce circuit à Jouques au départ du Hameau de Bèdes (près de la ferme de Lingouste), avec l’ascension de la montagne de Vautubière. Par un joli sentier en balcon, nous avons rejoint son sommet à 658 m d’altitude et sa vigie avec une vue exceptionnelle à 360° sur les massifs environnants : Ste-Victoire, Ventoux, Lure, Luberon, Verdon, Alpes enneigées… Le retour par le bois de la Séouve a permis de boucler cet agréable circuit entre plaine et collines, vigne et oliviers.  

Perf. : 8,7km, dén. 335m, total sortie 2h50.

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25 participants dont 1 essai pour ce circuit à Velaux, à l’ouest d’Aix, au départ du parking  du site archéologique de Roquepertuse. Nous sommes heureusement passés entre les gouttes et la température était idéale pour marcher. A l’aller, par un sentier botanique dans la pinède, nous avons rejoint un cabanon au milieu d’un champs d’oliviers. Ensuite, par un sentier bordé d’argelas jaunes et de romarin en fleurs, montée sur la colline Sainte-Propice, occupée par un oppidum préromain au I^ers.av.J-C., dont il reste le mur d’enceinte, puis par un habitat du V^e au VII^e s., avec une chapelle à nef unique, la chapelle Sainte-Eutropie, en ruines mais tout de même restaurée. Du haut de ce plateau que nous avons traversé, belles vues sur Velaux et les collines de la Fare, l’étang de Berre, le plateau de l’Arbois, l’aqueduc de Roquefavour, Ventabren, Sainte-Victoire et Luberon en toile de fond.      

Au retour, descente dans la plaine è travers les oliviers et la pinède pour rejoindre le site archéologique de Roquepertuse dont les origines remontent au Néolithique (-3000 à -2000 av.J-C.). Au III^e s.av.J-C., c’est un oppidum gaulois important. De nombreux vestiges et objets ont été retrouvés sur le site.

Perf. : 6,4 km, dén. 200 m, total sortie 2h50.

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25 présents dont 1 essai pour ce circuit sur les contreforts de la montagne du Regagnas, au départ du Hameau des Michels (commune de Peynier). Un bon soleil nous a vite fait oublier la froidure. A l’aller, montée douce et progressive. Au retour, descente douce et agréable. Tout au long du chemin, nous avons eu de très belles vues, au nord, sur Sainte-Victoire et le plateau du Cengle, la Haute Vallée de l’Arc avec ses villages, Puyloubier, Pourrières… avec en toile de fond les sommets alpins enneigés, au sud la chaine de l’Etoile et à l’est, le Regagnas et les monts Auréliens. Avant la balade, 3 personnes ont déjeuné au restaurant Les Michels et se sont régalées !

Perf. : 8,4 km, dén. 210 m, total 3h.

PAS DE PHOTOS DE DAN CETTE FOIS-CI ! JUSTE LE TRACE GPS

28 présents dont 3 essais pour cette jolie balade au-dessus du domaine de Luminy offrant un bel aperçu du massif des Calanques. Après la grisaille du matin, le soleil a fait son apparition dans l’après-midi. Au départ de l’Ecole de Commerce KEDGE B. S. (alt. 146m), nous avons progressé sur un bon chemin dans la pinède avec une vue splendide sur Marseille et ses îles, Frioul et Château d’If, et sur l’ancien parc de Luminy avec la Bastide des Fabre et la « Maison du Jardinier ». Arrivés au point haut des Monts de Luminy (alt. 289m), belles vues sur le Mont Puget (sommet des Calanques culminant à 563m), la Grande Candelle, la crête de Morgiou et côté mer, sur les îlesPlane et Riou. Dans une barre de rochers, installées par les randonneurs de passage, plusieurs crèches sont visibles. Descente face au Mont Puget dans toute sa splendeur et retour au parking par le vallon des Trois Confronts.

Perf. : 6,3 km, dén. 271 m, marche 2h10, goûter en fin de balade (20mn).Total : 2h30.

PHOTOS DE DAN : ICI

Pour notre 1ère rando de l’année 2019, temps magnifique avec un peu de mistral, froid mais vivifiant ! 29 personnes dont un essai étaient présentes.

De la chapelle Ste-Rosalie, montée à la vigie puis direction le Castellas, château moyenâgeux en ruine bâti au Xe siècle et occupé jusqu’au XVIIIe.

Nous avons pu profiter tout au long du parcours d’une nature fleurie (argelas jaune) et d’une vue splendide sur la basse vallée de l’Arc, la plaine oléicole et viticole de La Fare, l’étang de Berre, Sainte-Victoire, le Luberon, etc. Retour en longeant les sites d’escalade du Coussou (voies difficiles) et de Ste-Rosalie (site d’initiation) avant de rejoindre les voitures dans lesquelles nous avions laissé le goûter que nous avons partagé ensuite sur le parvis de la chapelle. Merci pour vos délicieux gâteaux et galettes des rois ! Jacques Capelle, Mireille et Albert Tissot qui habitent La Fare, nous ont rejoints pour ce bon  moment de convivialité !

Perf. : 5,5 km, den. 200 m, 2h de marche + 1h de goûter à la fin.

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C’est dans notre chère Sainte-Victoire que nous avons fait notre dernière balade de l’année 2018, avec un temps magnifique ! 22 personnes étaient présentes. Petit échauffement au départ de la Maison Ste-Victoire vers le parking des Deux Aiguilles avant d’attaquer la montée à l’oppidum celto-ligure d’Untinos (IIIe siècle av. JC) occupé par des agriculteurs.C’est l’incendie de 1989 qui a permis aux archéologues de mettre à jour certains vestiges : bâtiments d’habitation, terrasses, greniers, foyers…Démantelé par les Romains arrivés en 124 av. JC, la vie y subsiste cependant jusqu’au XIe siècle. A cette époque, le village s’installe plus bas, au-dessus du ruisseau du Bayon et devient St-Antonin-sur-Bayon. Son château date du XIIe-XIIIe, remanié au XVIIIe. De l’oppidum, la vue est superbe sur toute la Sainte, la plaine de l’Arc et tous les sommets au sud. Après avoir longé les falaises d’escalade par le sentier marron et descendu le chemin de la carrière de marbre, retour par les champs à la Maison Ste-Victoire.

Total sortie : 2h20, 5km et 260m de dénivelé.

De 16h à 17h30, nous sommes allés à Puyloubier au gîte-refuge de DAN qui nous a gentiment accueillis pour partager le goûter de Noël (22 pers au total). Un grand merci à lui, pour vos délicieux gâteaux et tout ce que vous avez apporté. Nous avons trinqué à la santé de tous !Nous vous donnons rendez-vous le jeudi 10 janvier pour la reprise de nos balades.

En attendant JOYEUX NOËL ET BON BOUT D’AN !

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32 participants dont 2 essais pour cette superbe randonnée à l’ermitage de St-Jean-du-Puy (Ve siècle). Temps magnifique ! Parking et départ du mémorial de la Légion Etrangère au début de la piste DFCI de St-Jean, direction le Pas de la Couelle pour attaquer le sentier qui suit la ligne de crête jusqu’à l’ermitage. Montagnes russes en pleine nature, bref passage en escalade, panorama grandiose sur Sainte-Victoire au nord, Sainte-Baume au sud, les monts Auréliens, la vallée de l’Arc d’un côté et celle de l’Huveaune de l’autre, avec en toile de fond les sommets alpins enneigés.Pause à St-Jean-du-Puy, visite des lieux : chapelle St-Jean-Baptiste, le refuge Léon Baille, petite montée à la tour du clocher et à la table d’orientation avec une vue à 360°. Retour par la stèle des Maquisards et la piste jusqu’au parking. Perf. : 6 km, dén. 300 m, total sortie 3h.

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ET même une VIDEO Là

26 participants pour cette randonnée automnale à Peyrolles avec du soleil et une  température idéale. Parking au pied du chemin de St-Marc, le long du canal de l’EDF. Montée dans la pinède sur un vieux sentier, traversée des quartiers de la Bastide Blanche, de Perembrum et de Vomanos où nous avons assisté à la cueillette des olives destinées au moulin de St-Vincent à Jouques pour y faire de l’huile. Puis le chemin d’Arbusson nous a ramenés au bord du canal que nous avons traversé par le pont de Saint-Joseph et longé jusqu’à la chapelle ND d’Astors (XIIe s., restaurée au XIVe puis au XVIIe), berceau primitif de Peyrolles . Pause-goûter sur les tables en bois et retour au parking en longeant d’abord le canal de Peyrolles puis le canal de l’EDF, avec de belles vues sur les collines dominant la Durance, le St-Sépulcre, le défilé de Mirabeau, le Luberon, le Concors et sa cousine Vautubière.

Perf. : 8 km, dén. 200 m, 2h40.

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21 personnes pour cette rando varoise à la chapelle St-Probace (alt. 519 m).Temps nuageux avec quelques passages ensoleillés. Départ du parking du stade à 14h10. Au sommet, après une bonne grimpette par le chemin des oratoires, nous avons eu la chance de rencontrer frère Séraphin qui habite dans l’ermitage et qui nous a ouvert les portes de la chapelle : de nombreux ex-votos garnissent les murs en remerciement d’une grâce obtenue ou d’un vÅ“u exaucé. Nous n’étions pas autorisés à prendre des photos. Puis, après avoir admiré le beau panorama sur la vallée, de Tourves à St-Maximin, et lessommets alentour, nous avons traversé le plateau de Candoux avant de rejoindre le village par le vallon du Bonheur. Perf. : 7 km, den. 300 m, marche 2h30, total sortie 3h10.

Photos de DAN : ICI.

34 personnes dont 1 essai pour cette rando à Venelles avec un temps magnifique pour mettre en pratique la technique de la marche afghane ou marche consciente. Gros succès ! Les effets positifs de cette façon de marcher sont indéniables. Il faut inspirer et expirer par le nez en synchronisant ses pas sur la respiration avec un rythme bien précis en fonction du terrain (plat, montée, descente). Départ du 2e parking qui longe la voie ferrée sur la D63b, direction le collet Blanc. Puis, au niveau du 1er parking, après avoir traversé la route et le pont sous la voie ferrée, montée raide au collet Redon par un joli sentier dans la pinède, puis au pied du gros Collet, descente vers le parking sur une piste DFCI offrant de belles vues sur Sainte-Victoire.Perf. : 7,8 km, den. 250 m, total sortie 2h50.

Photos DAN ICI.

Reprise tranquille, après les vacances de Toussaint, avec 30 personnes dont 3 essais pour une balade au cÅ“ur de la belle forêt des Euves au départ de Gréasque et plus précisément d’un parking situé sur la D46a qui va à Peypin.Nous avons eu un temps correct avec du soleil, oubliant la pluie de la veille. Circuit de 7 km, 130 m de dénivelé, durée totale 2h45, à la rencontre des anciens puits, témoignages de l’histoire de l’exploitation du charbon en Provence. Autour de Gréasque, 300 puits ont été recensés sur les 869 que comptait le bassin minier provençal. En chemin, nous en avons vu 5 (Béthune, Dubreuil, Saint-Pierre, Prosper, Bonaventure) et la cité minière du Thubet (un vieux lavoir et les ruines de 12 maisons).

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Beau temps avec 21 participants dont 5 essais pour cette randonnée en Pagnolie au départ du parking des Pins au bout du chemin de Ruissatel à Aubagne. En chemin : le puits de Raimu, lieu de tournage de « La fille du puisatier » en 1940, le Mas de Massacan où habitait Ugolin dans « Manon des Sources » en 1952, la « Douloire » ou ferme d’Angèle bâtie par l’ami maçon de Pagnol, Marius Brouquier. Au col d’Aubignane, direction la grotte du Plantier ou grotte de Manon ainsi nommée depuis le tournage de Manon des Sources en 1952. Plus haut, la grotte du Cerf avec sa petite source et la vasque façonnée par Marius Brouquier en 1934 avec les empreintes des doigts de Pagnol. Pause goûter au sommet de la montée délicate pour rejoindre la piste du Draioulet avec de belles vues sur Marseille. Retour au col d’Aubignane et au parking des Pins. Perf : 6,7km, déniv. 390m, total de la sortie 3h10.Bonnes vacances de Toussaint et nous vous donnons RV le jeudi 8 novembrepour une balade à Gréasque.

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19 participants dont 1 essai pour cette balade champêtre à Rians autour de la colline du Devenson. Nous avons eu un temps correct avec du soleil, oubliant la pluie de la veille. En chemin : la maison du garde-barrière du temps où le train de la ligne Central-Var reliant Meyrargues à Nice passait par Rians entre 1885 et 1950, puis, près des domaines de la Vicarie et des Toulons, vestiges d’une villa romaine (1er s. av.J.C.), la plus grande de toute la Provence. Pause à Château Pigoudet avec dégustation de leurs meilleurs vins ! Retour le long des vignes et des champs d’oliviers, avec de belles vues sur la montagne de Vautubière et le village de Rians.Performance : 7,5km, dénivelé 120m, total sortie 2h45.

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29 participants dont 1 essai pour cette balade à Cassis sous un beau soleil pour profiter encore de la mer. Du parking de la Presqu’île, nous avons parcouru le sentier du « Petit Prince » sur la presqu’île de Port-Miou (cap Cable) avec ses 12 panneaux explicatifs sur les Calanques. Puis de Port-Miou, nous avons rejoint par le bord de mer la calanque de Port-Pin(pause et bain pour certains). Retour à Port-Miou par le GR avant de regagner le parking de la Presqu’île.Performance : 6.3km, dénivelé 250m, total sortie 3h20.

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25 participants dont 1 essai pour cette balade sur le sentier littoral entre la pointe de Carro et l’anse de Bonnieu : circuit de 7,5km (8km jusqu’au port romain des Laurons), déniv. 80 m, total sortie 3h13. A l’aller, découverte du sentier botanique et des restes de blockhaus (Mur de la Méditerranée) à travers la pinède encore verte (une grande partie de celle-ci est partie en fumée le 26 juillet 2017). Pause à l’anse de Bonnieu avec un petit bain pour certains pendant que d’autres ont poursuivi jusqu’au port romain des Laurons. Retour par le sentier littoral de Bonnieu à Carro jalonné de « cailloux savants » expliquant la faune et la flore. Petit pot pour se désaltérer sur le port de Carro, au Cercle des Pêcheurs où nous avons eu un excellent accueil !

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25 participants dont 1 essai pour cette agréable balade sur le sentier des Vignes ou draille des Saouques reliant La Madrague à Port d’Alon par la bastide de la Nartette. Performance : 7,7 km, déniv. 215m, total sortie 3h20 avec la pause dans la calanque de Port d’Alon où certains ont pris un bon bain pendant que d’autres sirotaient un verre « Chez Tonton Ju », sur la terrasse ombragée. Retour à La Madrague par le même chemin à cause des propriétés privées.Pour voir les photos de Dan, cliquez ICI

ANSE ET PARC DU MUGEL, LA CIOTAT.

13 participants dont un essai pour cette 1ère sortie de la saison, avec un temps magnifique!Remise en jambes avec peu de km, un dénivelé de 130 m et une sortie totale de 2h30. Après la visite du parc du Mugel et son « remarquable » jardin botanique, nous avons découvert une ancienne bastide, l’Atelier Bleu, centre d’initiation à l’environnement qui Å“uvre à la protection du littoral. Puis nous sommes montés par un escalier au grand belvédère situé à 82 m au dessus de la mer, encadré par les falaises de poudingues. Retour par le bord de mer  avec une belle vue sur l’Ile Verte et l’anse du Sec sous les flancs du Bec de l’Aigle. Arrêt goûter dans l’anse du grand Mugel avec baignade pour certains dans une eau à 24°.Et toujours les photos de DAN…

En ce 1er jour de l’été, le jeudi 21/06/18, avec un temps superbe pour la « dernière », nous avons découvert les sentiers discrets et privés de Bibemus au départ de « La Niado » grâce à Pierre et Ariel BOYOUD qui nous ont si gentiment accueillis chez eux et guidés. Un grand merci à tous les deux ! 34 personnes ont fait la balade du matin et nous avons pu rencontrer, chez lui en pleine nature, le sculpteur David Campbell qui nous a expliqué son intéressant travail de la pierre. Il crée, restaure et organise des stages de sculpture (etherealcastles@yahoo.com). Nous avons fait environ 5 km en 2h, déniv. 130 m, avec des pauses pour admirer les vues magnifiques sur Ste-Victoire et Le Tholonet. Tout le monde a bien passé le petit passaged’escalade ! De retour, nous avons partagé sur la terrasse les plats délicieux confectionnés par chacun et trinqué à la santé de tous. Nous étions 44 ! Robert Fournat nous a même fait un petit récital de cornemuse. Merci Robert ! Fin de cette agréable journée vers 16h. Bonnes vacances à tous ! Merci à Dan pour ses photos et ses tracés GPS.Nous vous donnons RV à la rentrée mi-septembre pour de nouvelles aventuresdans notre belle Provence.

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Au départ de La Couronne, 19 participants pour cette jolie balade ensoleillée en bord de mer reliant l’Anse du Verdon à l’Anse de Sainte-Croix aux belles plages de sable fin. Merci à DAN pour ses photos. A la pause, quelques-uns ont pris un bain malgré une eau un peu fraîche 19/20° pendant que d’autres se reposaient à l’ombre des pins ou sirotaient une boisson sur la terrasse des « Ombrelles ».

En chemin, découverte des vestiges de l’ancien village gaulois de la pointe de l’Arquet (IIIe siècle av. J.C.) et des carrières antiques de la Beaumaderie taillées dans un calcaire coquillier tendre et exploitées par Marseille (construction des principaux monuments de la cité phocéenne).

Retour par le même chemin avec quelques raccourcis.6km, déniv. 80m, total sortie : 3h30.

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Une belle après-midi ensoleillée nous attendait à Bandol loin du temps maussade et pluvieux de la région tretsoise et aixoise.Merci de nous avoir fait confiance quant au choix de la sortie ! Dommage pour les autres qui ne sont pas venus à cause de la météo…25 participants dont 2 essais pour cette balade sur le chemin du Littoral avec des vues plongeantes sur la mer turquoise.Quelques courageux se sont baignés à Port d’Alon dans une eau à 19° pendant que d’autres savouraient boisson ou glace au sympathique café-restau « Chez Julien ».Retour par le même chemin au début puis par le sentier des Engraviers dans une belle et agréable pinède avant de rejoindre le parking.Nous avons fait 7,8 km, entre 200 et 270 m de dénivelé (selon les GPS) et une sortie totale de 3h40. On a marché à 2,10 km/h en profitant du paysage.

Comme d’Hab’, les magnifiques photos de Dan ICI

Autour de Silvacane (La Roque d’Anthéron), jeudi 24/05/2018. 28 participants pour cette balade à La Roque d’Anthéron dans le massif des Costes. 8,5 km, 120 m de dénivelé, sortie totale 3h15. Découverte des paysages fleuris au bord de la Durance rappelant la Camargue (élevage de chevaux Lipizzan) et du village au riche passé culturel. Sur la place, près du Château de Florans, une halte au fameux glacier Le Quillé (glaces artisanales aux 56 parfums) a été appréciée ! Retour à l’abbaye de Silvacane par les anciens marais asséchés au XVIe siècle et les vieux canaux (du Moulin, de Craponne et de Marseille) dominés par le grand canal EDF.

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Les barres du Saint-Esprit à Aubagne (massif du Garlaban).Merci Dan pour ces photos d’artiste, paysages, fleurs et micro cosmos.31 personnes présentes pour cette jolie balade de 3h, 7km, déniv. 350m, au pays de Pagnol avec la découverte des lieux de tournage de ses films :– Le Puits de Raimu : « La fille du Puisatier » en 1940 avec Raimu, Fernandel,Josette Day…– La Ferme d’Angèle : « Angèle » en 1934 avec Fernandel et Orane Demazis…– Les vestiges du village d’Aubignane : « Regain » en 1937 d’après l’Å“uvre de Jean Giono (1930) avec son arche et la maison de Panturle.Du sommet des barres du St-Esprit, panorama grandiose sur les paysages des Souvenirs d’enfance : le Taoumé, Grande Tête Rouge, Tête Ronde, le vallon de Passe-Temps, la grotte de Manon, le Garlaban et au sud la baie de Marseille.Rassurez-vous l’hélico de secours n’était pas pour nous !

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Voici les photos de DAN de notre rando du jeudi 10 mai au Télégraphe de Ceyreste. Météo agréable avec un temps clair ce qui nous a permis d’avoir de belles vues sur les baies de La Ciotat et de St-Cyr/Les Lecques, les Calanques avec l’île de Riou et le mont Puget, la Ste-Baume… 33 présents + 2 enfants dont 9 pers. (essai ou occasionnel).Nous avons fait 7,3 km. Déniv. 249 m. Marche 2h30. Total sortie 3h.

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Pour notre sortie spécial vacances, nous avons profité d’une très bellejournée ! La nature était resplendissante ! Merci à DAN pour ses photos d’artiste.19 adultes et 5 enfants de 3 à 10 ans étaient présents pour crapahuter dansles collines du Tholonet.Le matin, nous avons rejoint le plateau de Bibemus et, par de jolis etdiscrets sentiers peu connus, aménageant de belles vues sur Sainte-Victoire,nous sommes descendus au barrage Zola. Retour par la Risante. 6 km, 2h45 autotal, avec un dénivelé de 350 m finalement ! Tout le monde a bien marché,même les jeunes enfants.Pique-nique très agréable au Tholonet dans le pré fraichement tondu, àl’ombre de grands arbres.L’après-midi, par le Moulin de Cézanne, nous avons rejoint l’aqueduc deDoudon et découvert au hasard d’un petit sentier, une magnifique oliveraie.Retour au Tholonet par la fenêtre de Doudon. 5 km, dénivelé 230 m, 2h30 autotal. Il faisait plus chaud que le matin.Bravo à tous et surtout à notre « mascotte » Nicole Noulin qui vient de fêterses 80 ans et se porte comme un charme !

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Voici les photos de DAN de notre rando du jeudi 5/04/2018 à la Croix de Pourcieux (frontière Var/BDR), au pied du Mont Aurélien, avec un temps magnifique. 8 à 9 km, 3h15 au total, déniv. 260m jusqu’au col pour certains, 330m pour la Croix (+ 70m). Vues superbes sur toute la région. 28 présents dont 3 essais. Très bonne ambiance printanière avec au sommet à 712 m, une fleur jaune, rare et protégée : la gagée des champs (liliacée). Anémones hépatiques en pagaille !

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17 participants à la rando de Rougiers. Nous avons fait un circuit de 3h en tout, 7,7km, denivelé 190m sous un beau soleil.

A jeudi prochain pour la Croix de Pourcieux.

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25 personnes étaient présentes dont 1 essai pour notre rando du jeudi22/03/18 à Châteauneuf-les-Martigues (La Mède) : « les vallons du Saut et deValtrède » sous un bon soleil et un petit mistral. Vous pouvez voir lesphotos de DAN dans la galerie. Bienvenue aux 3 nouveaux adhérents : FrançoisDrujon d’Astros, Jacques et Véronique Zeltner.Merci de votre participation et à jeudi prochain pour une belle balade prèsde Rougiers (Var) : »La Fontaine de Guillandière ».

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Voici les photos de Dan. Celles des crocus sont craquantes !Une météo sans vent, du soleil et de belles vues sur Sainte-Victoire et les sommets alentour.23 présents dont 5 essais et une inscription.Bienvenue à Robert Fournat de Trets. Nous attendons celle de François Drujon d’Astros, le frère d’Anne-Marie que vous connaissez déjà.Nous avons fait 6,5 km, den. 217 m, en 3h au total car la descente raide a demandé beaucoup d’attention.Pierre Torres, pour sa 1ère participation, a dû renoncer à la moitié duparcours, pour cause de manque d’entraînement et de douleurs au genou et au dos. Il fera mieux une prochaine fois…

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Finalement, la grisaille s’en est allée au profit d’un beau soleil qui nousa permis de profiter pleinement de la balade.– 17 présents (23 excusés) au départ du parking de la maison Ste-Victoire.– 5,8 km, déniv 350 m, temps total 3h. Retour à 17h au parking après unejolie boucle.Bravo à tous et à jeudi pour de nouvelles aventures, sans doute au MontJulien à Cadolive. La météo est sous surveillance !

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Rapport balade à Vernègues « Temple Romain de Château-Bas et chapelleSt-Symphorien ».– Temps beau et froid. 7,5 km. Déniv. 136 m.2h30.– 42 participants dont 3 essais (gros succès !). Jeudi dernier à laMarbrière, nous étions 17 (les photos suivent…)– Les photos sont de DAN. Certaines sont prises de dos (quand on estserre-file, on ne peut pas être devant, c’est sûr !).

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