Départ du parking de la plage du Verdon à La Couronne. Notre but: la plage de Sainte-Croix où la baignade est possible. Le sentier en bord de mer est très agréable et recèle mille trésors à découvrir : calanques, phare, anciennes carrières, fossiles et plages de sable fin. Retour par quelques variantes à […]
 Bonjour à Tous, AlphaProvenceSports organise cette année un stage de 2 soirées sous forme d’une reprise anticipée des entraînements. Ceci nous permettra entre autre de faire le point des forces en présence. Tout l’effectif de la saison passée + tout ceux qui souhaitent essayer en M8 – M10 et M12 sont les bienvenus les […]
Jeudi, pour notre dernière sortie de la saison 18/19, nous vous proposons une balade facile le matin de 10h à 12h au départ de Rousset sur le parking du collège Jean-Zay. Nous nous retrouverons ensuite pour déjeuner chez Michel Proust qui a la gentillesse de nous accueillir dans son jardin autour de la piscine (28/30°) […]
Jeudi, la chaleur étant au rendez-vous, nous n’irons pas à Cabrières-d’Aigues dans le Luberon comme prévu au programme mais à Gémenos pour visiter le parc départemental de Saint-Pons, l’une des plus belles forêts de feuillus de Provence où la fraîcheur, grâce à la présence de l’eau, sera la bienvenue. Cette balade accessible à tous (sauf […]
Comme chaque année, Alpha Provence organise dans le cadre de l’activité pentathlon (mais ce stage est également ouvert aux autres sections et aux non adhérents ), des stages d’une semaine de perfectionnement natation de 19 h à 20 heures à la piscine de TRETS.  La piscine à cet horaire là est fermée au public […]
Nous aurons encore de la chance pour le temps, la météo annonçant une petite dégradation pour vendredi. Au départ du parking ‘’Visiteurs’’ de la charmante calanque de Niolon située à 20 km à l’ouest de Marseille dans le massif de l’Estaque, nous partirons à l’assaut d’un fort napoléonien construit après la défaite française face à […]
Nous préférons pour jeudi marcher à l’ombre plutôt qu’en plein soleil à Cassis où l’eau est encore fraîche pour la baignade. Nous vous proposons donc à la place de Port-Pin un circuit en pleine forêt au départ de l’Hostellerie de la Sainte-Baume (alt. 669m) où l’on peut se restaurer. Le massif de la Ste-Baume a […]
En ce jeudi de l’Ascension, nous vous proposons un circuit idéal pour découvrir l’aspect champêtre de Sainte-Victoire. Vauvenargues est isolé du piedmont par la colline du Défens et le vallon du Délubre (du provençal deliéure qui désigne une brèche par où un torrent « se délivre »). C’est dans ce vallon que se déversent les nombreux ruisseaux […]
Jeudi, nous aurons une fois de plus de la chance pour la météo avec un temps ensoleillé et une température agréable . Entre Sainte-Victoire et la chaîne de l’Etoile, nous serons à Gréasque, ancienne cité minière, pour une balade nostalgique, paisible et poétique. Pour ce circuit, nous partirons du parking du complexe sportif, près du […]
Le 4 Mai 2019, organisation du premier tournoi familial inter générationnel sur les installations sportives du collège de Trets. « La Provence » était là …