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19 Septembre 2019, première randonnée sur la cote bleue

    Départ du parking de la plage du Verdon à La Couronne. Notre but: la plage de Sainte-Croix où la baignade est possible. Le sentier en bord de mer est très agréable et recèle mille trésors à découvrir : calanques, phare, anciennes carrières, fossiles et plages de sable fin. Retour par quelques variantes à […]

Pré entrainements de l’école de rugby – Aout 2019

  Bonjour à Tous, AlphaProvenceSports organise cette année un stage de 2 soirées sous forme d’une reprise anticipée des entraînements. Ceci nous permettra entre autre de faire le point des forces en présence. Tout l’effectif de la saison passée + tout ceux qui souhaitent essayer  en M8 – M10 et M12 sont les bienvenus les […]

Le 20 Juin 2019, randonnée au parc de St Pons, Génénos

Jeudi, la chaleur étant au rendez-vous, nous n’irons pas à Cabrières-d’Aigues dans le Luberon comme prévu au programme mais à Gémenos pour visiter le parc départemental de Saint-Pons, l’une des plus belles forêts de feuillus de Provence où la fraîcheur, grâce à la présence de l’eau, sera la bienvenue. Cette balade accessible à tous (sauf […]

Stages de Natation à Trets pendant l’été 2019

Comme chaque année, Alpha Provence organise dans le cadre de  l’activité pentathlon (mais ce stage est également ouvert aux autres sections et aux non adhérents ), des stages d’une semaine de perfectionnement natation de 19 h à 20 heures à la piscine de TRETS.   La piscine à cet horaire là est fermée au public […]

Le 13 Juin 2019, le fort de Niolon (Le Rove)

Nous aurons encore de la chance pour le temps, la météo annonçant une petite dégradation pour vendredi. Au départ du parking ‘’Visiteurs’’ de la charmante calanque de Niolon située à 20 km à l’ouest de Marseille dans le massif de l’Estaque, nous partirons à l’assaut d’un fort napoléonien construit après la défaite française face à […]

Randonnée le 6 Juin 2019 à la Grotte de Ste Marie-Madeleine (Plan d’Aups)

Nous préférons pour jeudi marcher à l’ombre plutôt qu’en plein  soleil à Cassis où l’eau est encore fraîche pour la baignade. Nous vous proposons donc à la place de Port-Pin un circuit en pleine forêt au départ de l’Hostellerie de la Sainte-Baume (alt. 669m) où l’on peut se restaurer. Le massif de la Ste-Baume a […]

Le 30 Mai 2019, Le vallon du Délubre, Vauvenargues

En ce jeudi de l’Ascension, nous vous proposons un circuit idéal pour découvrir l’aspect champêtre de Sainte-Victoire. Vauvenargues est isolé du piedmont par la colline du Défens et le vallon du Délubre (du provençal deliéure qui désigne une brèche par où un torrent « se délivre »). C’est dans ce vallon que se déversent les nombreux ruisseaux […]

le 23 Mai 2019, randonnée dans la forêt de Gréasque

Jeudi, nous aurons une fois de plus de la chance pour la météo avec un temps ensoleillé et une température agréable . Entre Sainte-Victoire et la chaîne de l’Etoile, nous serons à Gréasque, ancienne cité minière, pour une balade nostalgique, paisible et poétique. Pour ce circuit, nous partirons du parking du complexe sportif, près du […]